紅參太補(bǔ)不敢吃，怕上火？這個(gè)鍋，紅參真不背，康氏中藥飲片代工、定制、OEM

俗話說(shuō)：“女人以血為本，只有氣血充盈，方能容顏如玉。”女人過(guò)了25歲，皮膚狀態(tài)就開(kāi)始日益下滑，就好比盛開(kāi)的花兒需要澆水施肥一樣，女人想要?dú)馍茫t參、燕窩少不了。

紅參是人參反復(fù)蒸制晾曬后的熟制品，富含人參皂苷、人參多糖、微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，紅參就是即食即補(bǔ)的氣血湯，也是任何胭脂水粉都望塵莫及的“紅顏茶”。

盛夏之際，很多人擔(dān)心吃紅參這個(gè)“大補(bǔ)之物”會(huì)上火，現(xiàn)在小編就將在夏天吃紅參不僅不會(huì)上火，而且吃了還能面若桃花不用妝的妙招說(shuō)給你聽(tīng)。

中醫(yī)常說(shuō)：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。”一直以來(lái)，春夏養(yǎng)陽(yáng)都是中醫(yī)因時(shí)制宜攝生原則中十分重要的一條。正所謂“陰陽(yáng)互根互補(bǔ)，陽(yáng)為陰之動(dòng)力，無(wú)陽(yáng)則陰無(wú)以生。”因此，春夏吃點(diǎn)滋生陽(yáng)氣的食物，更有助于推動(dòng)秋冬季節(jié)陰的生長(zhǎng)。

冬病夏治，夏天喜歡吃冰涼食物的人體內(nèi)就可能積攢寒氣。紅參是抗御暑邪、春夏養(yǎng)陽(yáng)的佳品，因此，三伏天喝紅參茶更有助于將體內(nèi)寒氣排出去。

其實(shí)，一般人偶爾食用紅參茶或者在粥品、湯品中加入少量紅參食用是不會(huì)引起上火的。對(duì)于想要經(jīng)常服用紅參但本身屬于易上火體質(zhì)（濕熱、陰虛體質(zhì)）的人群來(lái)說(shuō)，在食用紅參時(shí)，可以搭配百合、金銀花、蒲公英、梔子、西洋參、麥冬等性涼的藥材一起泡水喝，這樣一來(lái)，不僅不會(huì)上火，還能營(yíng)養(yǎng)雙補(bǔ)。

當(dāng)然，在日常飲食中，紅參和大米一起煮粥喝也是不錯(cuò)的選擇。如果還是擔(dān)心上火的話，食用紅參后，可以適量吃些雪梨、西瓜、芹菜之類的果蔬，用以中和體內(nèi)燥氣。

《中國(guó)藥典》記載稱紅參用量為3—9g，普通人每天服用3克紅參就能達(dá)到滋補(bǔ)身體的益處，懂得攝生的人，一般會(huì)選擇吃3天斷3天。

女人吃紅參，面色紅潤(rùn)氣色好。正確吃紅參不會(huì)上火，但也不要“引火燒身”。畢竟，過(guò)量服用紅參易補(bǔ)陽(yáng)過(guò)剩，進(jìn)而引起陰陽(yáng)失衡，可能會(huì)引起上火反應(yīng)哦。

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